KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 15:54:26
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
BFX分享Diable季前赛照片：哥哥们满满的关爱
BFX分享Diable季前赛照片：哥哥们满满的关爱
2026-01-11
XinQ：金铲铲比DOTA2还变态说话像放屁所有人卷一套阵容看运气
XinQ：金铲铲比DOTA2还变态说话像放屁所有人卷一套阵容看运气
2026-01-11
IG分享选手照片：定妆照返图掉落
IG分享选手照片：定妆照返图掉落
2026-01-11
乘风儿更新动态：网鱼赏金赛上海站17强！又死在了同分规则上！
乘风儿更新动态：网鱼赏金赛上海站17强！又死在了同分规则上！
2026-01-11
Doinb被DOTA2饰品征服准备卖号买饰品：有人想要LOL韩服号吗
Doinb被DOTA2饰品征服准备卖号买饰品：有人想要LOL韩服号吗
2026-01-11
LCK杯疑似T1GEN将正面对抗HLE，提前结束赛程接壤9月亚运会！
LCK杯疑似T1GEN将正面对抗HLE，提前结束赛程接壤9月亚运会！
2026-01-11
外媒统计Gumayusi英雄池演化历程：2021到2025
外媒统计Gumayusi英雄池演化历程：2021到2025
2026-01-11
BLG下路选手Viper更新动态：新一年大家一起加油！
BLG下路选手Viper更新动态：新一年大家一起加油！
2026-01-11
AL分享队员与Tarzan侄女聚餐合照：所有人！陷入宝宝魔法
AL分享队员与Tarzan侄女聚餐合照：所有人！陷入宝宝魔法
2026-01-11
米勒妻子小珠桃子晒照：大狗送的潮汕卤鹅香晕了
米勒妻子小珠桃子晒照：大狗送的潮汕卤鹅香晕了
2026-01-11
最新录像
01月11日NBA常规赛黄蜂爵士全场录像
01-11
01月11日西甲第19轮瓦伦西亚vs埃尔切全场录像
01-11
01月11日足总杯第3轮查尔顿vs切尔西全场录像
01-11
01月11日意甲第20轮亚特兰大vs都灵全场录像
01-11
01月11日足总杯第3轮热刺vs阿斯顿维拉全场录像
01-11
01月11日西甲第19轮赫罗纳vs奥萨苏纳全场录像
01-11
01月11日德甲第16轮勒沃库森vs斯图加特全场录像
01-11
01月11日意甲第20轮罗马vs萨索洛全场录像
01-11
01月11日U23亚洲杯小组赛B组叙利亚U23vs卡塔尔U23全场录像
01-11
01月11日西甲第19轮比利亚雷亚尔vs阿拉维斯全场录像
01-10
最新集锦
01月11日NBL常规赛山东蜜獾59111香港金牛全场集锦
01-11
01月11日NBL常规赛焦作文旅9489杭州经纬全场集锦
01-11
黄蜂最多领先57分但最终胜爵士55分科迪威60创纪录
01-11
公牛大胜独行侠终结3连败怀特22分道苏姆20+8弗拉格13中4
01-11
马刺险胜凯尔特人文班亚马21+6布朗27+8+7怀特29+9
01-11
01月11日NCAA常规赛旧金山大学8060佩珀代因大学全场集锦
01-11
快船19分逆转残阵活塞！小卡26+8哈登19分&20中4科林斯25+7
01-11
步行者大胜热火迎连胜内姆哈德29+9希罗21+7热火三分30中4
01-11
西甲迪安加纳破门佩佩鲁点射绝平瓦伦西亚11埃尔切
01-11
意甲德凯特拉雷破门帕萨利奇替补建功亚特兰大20都灵
01-11
热词推荐
热门TAG
-
奥德
阿雷马
意青杯
团结
天堂国际
西班牙女篮
羡慕
推广
餐厅
合同
发育
前夕
欢迎
健儿
破晓
吸引
比塔罗瓦
家乡
美好
特写
沙皇
旅客
博内斯联
电眼
对不起
亚冠直播cctv5直播
178直播
看球宝
女篮比赛
郑钦文直播
中央6套节目表
上海教育电视台在线直播观看
斯诺克直播间1号直播间
阿森纳vs纽卡直播在线
亚冠精英赛视频直播在线观看
多特蒙德vs弗赖堡直播
cba俱乐部杯直播免费观看直播
皇马vs赫塔费在线直播
ac米兰对萨索洛直播
nba直播吧小九直播
布莱克浦vs伯明翰
nba直播泡泡网免费直播
雨燕体育直播免费观看全部
快直播篮球直播
绿茵直播免费观看今晚比赛
56体育直播在线观看
皇家马德里vs费内巴切
ufc海外网络直播
曼城直播免费观看
曼城vs西汉姆联直播